DISFONÍA

LA DISFONÍA EN LA CONSULTA DE LOGOPEDIA

Cuando una persona se queda sin voz muy a menudo, se le irrita la garganta por sobresfuerzo vocal o tiene dificultad para levantar la voz quiere decir que no habla de manera económica, utilizando el aire de manera correcta para evitar el sobresfuerzo de las cuerdas vocales.
Si esto no se corrige, a la larga podemos encontrarnos con lesiones en las cuerdas vocales que generan una disfonía crónica. Es entonces cuando el otorrino recomienda ir al logopeda (aunque siempre es mejor reeducar la función vocal antes de cronificar la disfonía).
La reeducación vocal es un proceso donde se trabajan de manera diferenciada todo lo que genera la disfonía para luego aunarlo en la coordinación fono-respiratoria:

• Determinación del tipo respiratorio correcto (respiración costo-abdominal, diafragmática).
• Trabajo propioceptivo con diferentes técnicas personalizadas (tensión-distensión, visualización creativa, técnicas de relajación muscular ...), orientado a tener un control sobre el propio cuerpo y reconocer las situaciones que generan la tensión o sobresfuerzo vocal.
• Técnicas fonadoras: notar la laringe y aprender a "aflojarla" para conseguir una vocalización limpia.
• Uso del aire para alargar la fonoción.
• Técnicas de flexibilización de la laringe con tonos ascendentes, descendentes y combinados.
• Técnicas de proyección de voz (aumentar la intensidad sin apretar la laringe).
• Trabajo con voz hablada aplicando las técnicas aprendidas.
• Trabajo de voz cantada si se precisa (cantantes profesionales o aficionados que deseen trabajar la voz sin sobresfuerzo).

Descenso de la laringe con "cara de huevo"